Väter- / Männersport

Gesund bleiben, Kraft tanken, Gemeinschaft erleben

Dieses Angebot richtet sich gezielt an Väter und Männer, die gemeinsam Sport treiben, Stress abbauen und neue Kontakte knüpfen möchten. Hier steht nicht die Leistung im Vordergrund – sondern Bewegung, Wohlbefinden und Austausch.

Inhalte des Angebots

• Aufwärmtraining und Konditionsaufbau
• Kraft- und Beweglichkeitstraining
• Teamspiele & Gruppenübungen
• Entspannungs- und Körperwahrnehmungselemente

Der Sportkurs ist für alle Fitnesslevel geeignet.
Jeder trainiert nach seinen Möglichkeiten – ganz ohne Druck.

Warum dieses Angebot wichtig ist

Viele Väter stellen eigene Bedürfnisse zurück. Deshalb geben wir ihnen:

• Einen Ort für Ausgleich & Selbstfürsorge
• Zeit für sich selbst
• Austausch mit anderen Männern
• Mehr Energie für den Familienalltag

Väter erleben hier: Ich bin nicht allein mit meinen Herausforderungen und treffen andere Väter

Für wen geeignet?

• Väter und Männer im Bezirk
• Menschen mit und ohne Sporterfahrung
• Alle, die sich bewegen möchten und Anschluss suchen

Teilnahme

• Kostenfrei
• In der Regel ohne Anmeldung
• Sportkleidung genügt

CeFi Familienzentrum
Kontakt: +49 155 606 55 103

Einfach vorbeikommen und mitmachen!