Zumba

Tanzen, lachen, bewegen – Energie tanken für Körper und Seele

Zumba ist ein dynamisches Tanz- und Fitnessprogramm, das Elemente aus Aerobic und lateinamerikanischen Tänzen vereint. Die Musik reißt mit und macht jede Einheit zu einer kleinen Feier! Dieses Angebot findet in Kooperation mit SPORTBUNT . Vereine leben Vielfalt! Statt.

Was macht Zumba besonders?

• Leicht zu erlernende Schritte → Spaß ab der ersten Minute
• Musik motiviert und sorgt für gute Laune
• Alle Fitnesslevel willkommen
• Jede Woche neue Bewegungen und Rhythmen

Wir wollen nicht perfekt tanzen – wir wollen Spaß haben und in Bewegung bleiben

Positive Effekte

• Verbessert Ausdauer & Beweglichkeit
• Stärkt Muskulatur & Herz-Kreislauf-System
• Baut Stress ab & hebt die Stimmung
• Fördert körperliches Wohlbefinden

Für wen geeignet?

• Für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Für alle, die Musik und Bewegung lieben
• Für Frauen, Männer und Jugendliche

Teilnahme

• Kostenlos
• Einfach vorbeikommen und mitmachen
• Bequeme Sportkleidung und Wasser mitbringen

CeFi Familienzentrum

Let’s move together!